【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用ﾌﾞﾛｸﾞ:17年02月12日
育児をしているのなら､
娘に6時のｳﾝﾁをきちんとさせた上で､
6時食を軽めにするというようにした方がいい｡
6時は体質自体が食事を要求しているのではなく､
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ｡
それこそ穀物中心の食事でいいのである｡
食欲がないのなら､ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを自宅で作り､
それを6時食にしてしまうのがおすすめ!
6時食が軽い分､
14時食と夕方食を重くすればいいのだ｡
人間は午前11時から消化ﾓｰﾄﾞになるので､
14時食こそ重点を置くべきなのである｡
でも､平日の生活では忙しいので､
平日の14時食は普通程度にし､
休日の14時食を重たくすればいい｡
一日3食にするのではなく､
｢一日2食半｣というような
食事ﾊﾟﾀｰﾝにすることが理想｡
この食事ﾊﾟﾀｰﾝを守ると､
体質は食事の消化吸収のために疲労しなくなり､
娘は健康そのものに育って行き､
知能を高くすることができるようになる｡
いつも大飯ばかり食べていたら､
娘は食事の消化吸収に疲れ切ってしまい､
病気になりやすく､頭も悪くなっていくものなのである｡
一日3食にして､
娘にたくさんの食事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが､
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように､
娘も栄養豊富だと逆に体質を弱らしてしまう…
裕福な家庭の娘に限って
病気がちなのはこのためである｡
人間をはじめとする全ての生命体は､
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ､
体質を活性化させ､その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ｡
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