【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:22年12月22日
息子の顎を発達させたいなら､
とにかく堅い物を食べさせよう!
柔らかい物を食べさせていると､
息子は早食いしてしまい､
咀嚼回数が極端に少なくなってしまう｡
ごはんなら玄米を堅めに炊く…
ﾊﾟﾝなら黒ﾊﾟﾝをﾄ-ｽﾀｰで焼いて堅くする…
麺類なら茹で過ぎないで､少し堅めに茹でる…
こういった措置を施せば､
息子は咀嚼回数を多くせざるをえなくなり､
顎を発達させていくことになる｡
野菜の中でも根菜類は食物繊維が豊富なので､
ｻﾂﾏｲﾓ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､大根､玉葱､ｺﾞﾎﾞｳなどを頻繁に出すようにすれば､
息子はそれらを簡単には飲み込むことができず､
咀嚼回数を多くすることで
口の中で細かくしていかざるをえなくなる｡
肉などは､大きめな肉を食べさせよう｡
焼肉のように口でﾓｺﾞﾓｺﾞできる大きさこそ､
肉の味を堪能できるのであって､
肉を細かくしてしまうと､
結局､肉を加工することで肉以外の味を味わうしかなくなる｡
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなどのようなものは､
出来るだけ回数を減らすのが望ましい｡
それと
定期的に木の実を食べさせよう｡
木の実はどうしてもﾎﾟﾘﾎﾟﾘと食べざるを得ず､
息子に木の実を与えておけば､自然と咀嚼回数が多くなる｡
落花生などは殻つきのものを購入して､
母と息子が一緒に殻を剥きながら食べると､
息子は自然と咀嚼回数を多くするのである｡
ｽﾙﾒや干し肉といったものも
息子の顎を鍛えるには貴重な食品｡
息子の場合､まだ顎が発達していないので､
ｽﾙﾒなどは一切れ与えても､
長時間にわたって咀嚼し続けているものだ｡
母は自分の虫歯予防のためにも
ｽﾙﾒや干し肉を定期的に食べて､
その際に息子に分け与えるようにしよう!
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