【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:22年11月22日
寒くなると
人は無意識のうちに体質に力が入るという｡
そうして体質のﾊﾞﾗﾝｽが崩れると､さまざまな不調が顔を出す｡
もう若かったあの頃とは違うのだ｡
老いは確実にやってくる､冬の訪れのように…
若いときから体質を鍛えることを常としなかったぼくは､
不惑の年を迎えた今もぼくを動かすことを得意としていない｡
しかし､そんなぼくでも冬の間､
連日がﾏﾗｿﾝ大会のような日々を送っている｡
あたたかな寝床から出ることのできない根性無し…
結果､家を出るのが毎午前中遅れるのだ｡
そのためいつもｺﾞｰﾙ(会社)を目指して走ることになる｡
あと5分早く起きれば問題ないのに…
頭ではわかっているのだが…
そんなぼくの体質に数年前から異変が起き始めた｡
始業時間を気にして思いきり走ると､面白いように転倒するのだ｡
たとえ足がもつれても､
若い頃は転ばないように何とか体質が対応してくれた｡
今はもう見る影もなく､情けなく宙を舞う｡
それに加え首･肩･腕･腰･ﾋｻﾞなど
あらゆる場所に痛みが走り始めた｡
｢体質を鍛えなくては!｣
そう決意したぼくは､医者からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽもあり､
会社からの帰り道､時間にして半時間ほどの距離を歩くことにした｡
すると､さっそく体調を崩してしまった｡
10年ぶりのｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞだ｡
冬の屋外での運動に取り組めるほどの体力が､
その時の自分には備わっていなかったのだろう｡
しばらくは回復に重点を置くこととし､
おとなしく地下鉄に揺られて帰ることを選んだ｡
やがて春になり
｢帰り道の運動｣を再開した｡
初めは遠くに感じた道のりが､しだいに日常化されていく…
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