【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:22年07月08日
こんばんわっすｰ｡
最近､お肌が乾燥に負けてしまっています｡｡｡
色々聞いてやってみるけど､やりすぎもよくないんだとか｡
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾙｰﾂ茶とかでもお肌に良いのかが増えているから､
ﾀﾞｲｴｯﾄ中もお肌がきれいな友達とかいるけど､ﾀﾞｲｴｯﾄって
ｲﾒｰｼﾞが最近違うよね｡
ただ痩せるだけじゃなくて､2kg痩せても体脂肪をなくして､
健康な体づくりをしているみたいで｡
ちなみに会社の人でも､ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ愛用して､
自転車通勤している人がいるけど､私は寒さと
乾燥にきっと負けるなｰって思う｡
お風呂入った後に柔軟して､またｻｯとお風呂の
習慣が､ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね｡
熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど､半身浴とか
できない私｡
ｵｽｽﾒとは言われても､じｰっとしてられないし､防水携帯に
しようかな~｡
肌もｷﾚｲで､体も引き締まる･･･これ理想(笑)
といいつつ､1週間も美術館に行く予定だから､
結局外食に､良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう｡
というより､確実にすると思う｡
ﾘﾌﾞﾛｰｽｽﾃｰｷとか見せられると､ついつい食べちゃうし｡
夜とかにもご飯は食べるし､その後2時間起きてるの
ﾑﾘだし･･･｡
夜とかって決めれば良いけど､それはそれで
ﾑﾘだし｡
大人の事情は色々あると思うなんて､意思が弱いだけで､
間食もみかん寒天に変更!
じゃないと､健康なお肌に私はなれないね､きっと｡
さて､そろそろ寝ますか~
読者様おやすみなさｰい
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