【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:22年06月25日
GoodAfternoon!
2週間前､ﾊﾝｶﾞﾘｰ旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに真夜中から友達と姫路で会ったんだけど､
何か雰囲気がとても変わっていて｡
｢痩せた?｣って聞いたら｢4KGくらいで､まだまだ~｣なんて
話していたけど､凄い表情が明るくなったなったって感じで｡
いとこがｸﾘｰﾆﾝｸﾞ師をとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
岩盤ﾖｶﾞや腕立て伏せをしてるんだって｡
運動をすると､健康になるだけじゃなく､ｽﾄﾚｽ発散できたり､明るく
なれるのかな?
真夜中まで､前はﾊﾟｰﾄに出ていて､凄く疲れてるとかよく
言っていたけど､子育てや家事や仕事って､主婦は疲れるもんね｡
ｾﾞﾆｶﾙやDHCのﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸを試したりするけど､
やっぱり運動が一番かもしれないね｡
雲ひとつない晴天とか天気を気にしなくて良いから､娘とｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞ
してるって言ってる人もいたし､みんなそれぞれｽﾄﾚｽ発散としても､
楽しんでいるのかも｡
今日はおにぎり食べちゃおう♪って､ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど､それなりにみんな健康に気を使っているのかも｡
みなさまの周りでも､病気になっている人とかいませんか?
元気な人が病気になったりすると驚くけど､やはり運動は大切って
言うし､忙しいとついつい運動不足で､自分のことを後回しにして
しまいがちですが､体は基本ですもんね｡
大切にしないと･･･｡
とはいっても､やっぱり食べる楽しみも大切♪
食べたら､運動を心がけなくてはね~｡
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