【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:21年08月19日
世の中､
｢完璧を求める人｣ と ｢いい加減な人｣ がいますよね?
ﾎﾞｸはどちらかというと後者の方なんですが…
でもね､いい加減な人の方が良いこともあるんですよ｡
巷には､様々な減量法がある中で…
完璧を求める人は､
じっくり｢自分に合った減量法はどれなのか?｣と
吟味していると､
決めきれずに様々な減量法を渡り歩く
減量ｼﾞﾌﾟｼｰのような状態になったり…
また､本などに書かれている減量法を
正確に実行しようとしすぎるあまり､
様々な事情で､正確に実行できない時があったりすると
自分が許せず挫折してしまう場合があります｡
減量で最も重要なのは､継続すること｡
正確に実行できないという事を負担に感じ､挫折してしまうくらいなら
いい加減でいいし､時には休む日があってもいいから
とにかく｢続けられる｣人が減量には成功するのです｡
だから､｢いい加減さ｣も時には必要なんです｡
ﾊﾟﾊﾟとﾋﾞｰﾙを飲みすぎたり､
大好物の牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)を食べ過ぎたとしても
｢まあいいや､1日後からまた頑張ろう!｣
運動が1日できなくても
｢まあいいや､1日後からまた続けよう!｣
そうやって､
忘れちゃうくらいの｢いい加減な人｣の方が､
減量には成功しやすいと思うんですよね｡
もちろん､完璧を求める人向けの減量法もあります｡
また､ひたすら一生懸命にｽﾄｲｯｸに
減量を行なうのが好きな人もいます｡
要はその人その人の性格に合った減量法を選んで､
ｽﾄﾚｽ無く､楽しく､ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに
減量を楽しめれば良いと思います｡
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