【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:17年11月26日
最近､ﾀﾞｲｴｯﾄ食品と呼ばれる商品を
数多く見かけますね｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品って､
本当にﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるの?
…と疑いたくなるほど､
たくさんの種類が出回っていますよね｡
おかゆなどの食事になっているものや､
ｼｪｲｸ状になっている商品…
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品というのは総じて､
ｶﾛﾘｰ数が少なくなっているところが特徴になっています｡
なので､摂取するｶﾛﾘｰの量を落とすことができますから､
普段の食事をしているよりも
総ｶﾛﾘｰ量を減少させることができます｡
ﾀﾞｲｴｯﾄは
摂取ｶﾛﾘｰを抑え､消費ｶﾛﾘｰを高めることが
基本的な戦略です｡
ということは､ﾀﾞｲｴｯﾄ食品によって､
ﾀﾞｲｴｯﾄの半分の目的は達成されることになるわけですね｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品は一般的に､
ｶﾛﾘｰを抑える一方で､栄養ﾊﾞﾗﾝｽにも注意を払っています｡
だから､健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを実現するための手助けになるのです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品は､
一つの商品でも味付けを変えることによって､
いくつかのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝをつけるような努力が見られます｡
いろいろな種類を購入することによって､味に飽きがこなくなります｡
ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝを組み替えるようにすれば､
長期的にﾀﾞｲｴｯﾄを実践することができますよね｡
しかし､ﾀﾞｲｴｯﾄ食品には問題点もあります｡
それは､商品の価格｡
一般的に通常の食料品よりも高めになりますから､
経済的な負担がきつくなってしまうんですよね｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品ばかりに頼ってしまうと､
お財布までﾀﾞｲｴｯﾄすることに…
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