【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:16年09月24日
こんにちは~｡
一週間ほど前､同級生と久しぶりに会うことになり､
渋谷に行ってきましたが､1kg痩せた
らしくて､まだまだﾀﾞｲｴｯﾄ中らしいです｡
でも､wiiｽﾎﾟｰﾂをしたり､規則正しい生活を
するようになって､健康的になったｰなんて言ってたけど､
本当に凄く元気そうでした｡
休みと言えば､どちらかと言えばｵﾚの場合は
おとなしく過ごそうだけど･･･
ちょっと考えさせられてしまいました｡
今は､子どもがｱﾌﾟﾘｹｰｼｮﾝｴﾝｼﾞﾆｱの勉強中で､
息抜きに一緒にｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄとかしてるとか｡
今度ｵｽｽﾒのｴｱﾛﾋﾞｸｽに一緒に行く予定だけど､
ｴﾌｪｸﾄとかだけではなく､きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね｡
ｵﾙﾋﾞｽのﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸや寒天ﾗｰﾒﾝに､
ついつい頼りがちなｵﾚ｡
朝方からとか決めて､少し頑張ってみようかなって
思ったりしました｡
というのも､こないだ背中を痛めてしまって｡
父にも､運動不足と言われて､痛感してるんです｡
せめて休みの朝方からは､ｽﾄﾚｽ解消も兼ねて､
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね｡
独身だとなかなか､休みはおとなしく過ごそう
なんて性格なので｡
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります､本当に｡
今､結婚をすることを考えると､果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない｡
自由にしすぎた結果･･･これですからねｰ｡
ﾊﾞﾂｲﾁで気楽なものとは言えない今日この頃です｡
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