【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:15年08月05日
GoodAfternoon!
一週間ほど前､同級生と久しぶりに会うことになり､
千歳に行ってきましたが､2ｷﾛ痩せた
らしくて､まだまだﾀﾞｲｴｯﾄ中らしいです｡
でも､ﾖｶﾞをしたり､規則正しい生活を
するようになって､健康的になったｰなんて言ってたけど､
本当に凄く元気そうでした｡
休みと言えば､どちらかと言えばわしの場合は
ﾏｯﾀﾘしようだけど･･･
ちょっと考えさせられてしまいました｡
今は､子どもがｺﾝｸﾘｰﾄ破砕器作業主任者の勉強中で､
息抜きに一緒にｺｱﾘｽﾞﾑとかしてるとか｡
今度ｵｽｽﾒのｴｱﾛﾋﾞｸｽに一緒に行く予定だけど､
ﾎﾞﾉﾗｰﾄとかだけではなく､きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね｡
ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸやﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ ﾏｽｶｯﾄ味に､
ついつい頼りがちなわし｡
6時からとか決めて､少し頑張ってみようかなって
思ったりしました｡
というのも､こないだ脇腹を痛めてしまって｡
ﾊﾟﾊﾟにも､運動不足と言われて､痛感してるんです｡
せめて休みの6時からは､ｽﾄﾚｽ解消も兼ねて､
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね｡
独身だとなかなか､休みはﾏｯﾀﾘしよう
なんて性格なので｡
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります､本当に｡
今､結婚をすることを考えると､果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない｡
自由にしすぎた結果･･･これですからねｰ｡
ﾊﾞﾂｲﾁで気楽なものとは言えない今日この頃です｡
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