【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:14年12月24日
少し前に､女性の間で評判になった
｢ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ｣は､
竹内結子さんをはじめ､多くの女優や有名人に､
ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞなどの指導をしている
ﾄﾚｰﾅｰのMicaco(ﾐｶｺ)さんが考案したものです｡
Micacoさんは､
女性らしい肉体のﾗｲﾝを追求し､
人体についての研究を重ねてきました｡
また､それを自ら実践し､
独自の骨盤&骨格矯正体操である
｢ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ｣を確立したのです｡
この｢ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞ｣というのは､
肉体の中心部を刺激するという意味の
｢ｲﾝｽﾊﾟｲﾔｰ｣から作った造語だそうです｡
通常の体操や筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは､
表面的な筋肉を鍛えて外見を引き締めますが､
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄでは､
普段の生活しながら､自然に痩せやすい肉体作りを目指します｡
骨を支えている深部筋を鍛えますから､
肉体の中心部から引き締まり､血流やﾘﾝﾊﾟの流れを良くするので､
新陳代謝､老廃物排出効果が高まります｡
結果､ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを通じて､
女性らしい柔らかさを残した肉体に仕上がるのです｡
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは､
骨盤を正常な状態に改善する効果もあります｡
ﾎﾟｯｺﾘ腹､下半身痩せにも効果がありますし､
O脚･X脚を治すことも可能です｡
更に､女性特有の悩みの代表でもある､
生理痛や生理不順､冷えやむくみも改善されます｡
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは自宅で簡単に始められます｡
両腕､両あしが広げられる
二畳くらいのｽﾍﾟｰｽがあれば十分｡
しかも､1回10分と､手軽なのも良いですね｡
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで
美しい肉体と健康を手に入れましょう!
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