【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:14年11月21日
どんな世代の人でも食事制限することで､
減量しようとします｡
だから､
ﾘﾝｺﾞ減量だったり､水減量だったり…
過酷な減量法があふれかえってますよね｡
確かに肥満の原因の一つは暴飲暴食ですから､
逆に考えれば､
｢食べなければ痩せられる｣と考えるのは
当然かもしれませんが…
人間の肉体は常に呼吸をして､
心臓は血液を肉体の至る所に運んでくれています｡
日々ﾘﾝｺﾞだけを食べて､その力だけで､
良い血液を肉体の至る所まで送ることができるでしょうか?
あたしはちょっと不安を感じます｡
あたしは､どちらかというと､
しっかり必要な量の食事をして､適度な運動をして…
という減量の方が､
健康的で効率的だと思うんですが…
ところで､
お腹が空くと｢ｸﾞｩ~｣と音が鳴りますが､
みなさんは､最近､このお腹の音を聞いてますか?
ｺﾝﾋﾞﾆの登場で
夜更けでもお腹が減ったと感じたら､
お腹の音が鳴る前に食事をしてしまう…
そんなことが多くなってきているように感じます｡
ｺﾝﾋﾞﾆがない時代は､
ﾄﾞﾗｲﾌﾞに出かけて､夜更けに帰る車の中では､
お腹が空いて音が鳴るのもしばしばでした｡
でも食べ物もないので､仕方なくそのまま家まで帰ったものです｡
さらに運動をすると
お腹の音はものすごく鳴ります｡
肉体が欲している状態なんですね｡
運動をした後のお腹の空き具合は､
何か気持ちのよい空き具合なんですよね｡
運動することで筋肉もついて､
脂肪も燃焼されやすい肉体になり､
太りにくい肉体を作り上げてくれます｡
ですから運動の前後にしっかり食事をしても､
肥満にはなりずらいと思います｡
★ﾒﾆｭｰ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しよう
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】老眼治療もﾚｰｼｯｸにお任せください
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
┗【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える