【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第ﾌﾞﾛｸﾞ:14年03月31日


∩(´∀`∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀`)∩

今日は待ったり過ごそうと思っていたけど､
父に付き合ってﾗｼﾞｵ体操｡

たまにはこんなのも良いよねｰ｡

ｴｱﾛﾋﾞｶﾞｰﾙを始めた時に､一緒に
やってみたら首が･･･ってｶﾝｼﾞ
だったけどね(笑)

たまにでも体を動かしていると､慣れてくる
もんだよね｡

運動不足が少しは解消?とか実感したのが
1週間ほど前ｺﾝｻｰﾄに出かけた時に
あんまり疲れなかったこと｡

神戸でｵｽｽﾒの疲れにくい靴を
こないだ買ったおかげかもしれないけど､
疲れにくい靴を履くと､歩くのも楽で､長時間
でもでかけられるね♪

今年はﾊﾝｶﾞﾘｰに旅行いこうって話が
あるけど､その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり｡

前に旅行に行った時に､足が痛くて最悪な思いを
したからね｡

晴れ時々曇りのち晴れとか季節によっても変わるけど､
やっぱり気分良く歩きたいしね｡

とはいえ､休みは待ったり過ごそう｡

そう思うことの方が多かったりするけどね｡

ま､無理をしないことが一番｡

あちこち痛い･･･じゃ週初めの朝もﾌﾞﾙｰになるし､
ﾔﾙ気も失せちゃうからね｡

楽しく･･･とはいかないけど､気持ち的に少しは
良く働きたいものです｡

今日は私的には赤いﾁｯﾌﾟｽﾀｰも食べたし
満足ってｶﾝｼﾞかな｡

普段自分からは身体を動かさないし､すると言えば
車の洗車くらいだから｡

とはいえ､今日はかなりのお疲れです｡

良い体の疲れ方っていうのかな?

小腹すいてきたし､ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ ﾗｲﾁ味でも
食べて寝るかな~｡