【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しよう
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しようﾌﾞﾛｸﾞ:20年08月13日
皆様は､
｢ﾀﾞｲｴｯﾄは辛くないと効果が出ない｣とか
｢辛いから効きそう｣なんて思っていませんか?
おれは､ﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく何事もそうですが､
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね｡
例えば､子どもの頃､
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが､
その中で､長続きしたものや実になったものはどんなことですか?
たぶん､楽しみながらやったことだと思います｡
楽しんでやることが出来たので､
長続きして､そして実になったんですよね｡
ﾀﾞｲｴｯﾄも同じことです｡
辛いだけのﾀﾞｲｴｯﾄだと長続きもしませんし､
中途半端に終わることでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも起こし､
実にもなりません｡
しかし､
ﾀﾞｲｴｯﾄを楽しむ事が出来れば､長続きして､
理想のｽﾀｲﾙを手に入れ､
さらには太りにくい体質になるという実がなります｡
ﾀﾞｲｴｯﾄを楽しむには…
食事制限をするのではなく､ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事をすること｡
さらに､無茶なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするのではなく､
毎日続けることが出来る
肩こり体操などのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに変えてみましょう｡
同時に､脳も楽しませて､やる気を出してもらいましょう｡
脳をﾜｸﾜｸ､ｳｷｳｷさせるには､
漠然とした願望ではﾀﾞﾒです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄをしてどんなｽﾀｲﾙになりたいのか､
どんな服を着たいのか､何をしたいのかなど
目的を明確にすること｡
そして､それを忘れないように毎日確認するのです｡
おれは､
理想的なｽﾀｲﾙのﾀﾚﾝﾄの写真を
ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄして
その写真の顔の部分に､自分の顔写真を貼り付け､
それを毎日目の付くところに貼っています｡
これで､ﾀﾞｲｴｯﾄの目的が明確になり､
毎日見ることで目的を忘れずにすみますよ!
★ﾒﾆｭｰ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しよう
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】老眼治療もﾚｰｼｯｸにお任せください
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
┗【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える