【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決ﾌﾞﾛｸﾞ:14年10月01日
ﾀﾚﾝﾄの中でも実践している方が多いのが､
｢しそ酢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣というﾀﾞｲｴｯﾄ法です｡
しそ酢は市販もされていますが､
家庭でも簡単に作ることができますので､
特に主婦の間でも､広がりをみせているﾀﾞｲｴｯﾄ法のようです｡
それに､
しそ酢を飲むだけという簡単なﾀﾞｲｴｯﾄ法ですから､
忙しい人やめんどくさがり屋さんでも継続しやすいですね｡
しそ酢は､普通のお酢ではなく､
黒酢にしそのｴｷｽを添加したものです｡
つまり､しその成分だけでなく､
黒酢の効果も一石二鳥で期待できるﾀﾞｲｴｯﾄ法なんですね｡
黒酢が身体に良いのは､みなさんご存知だと思います｡
しそも色々な身体に良い成分を含んでいます｡
しそｼﾞｭｰｽは
花粉症･ｱﾚﾙｷﾞｰにも効果があると言われていますよね｡
そんな､しそのﾛｽﾞﾏﾘﾝという成分には､
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待できるそうなんです｡
しそに含まれているﾛｽﾞﾏﾘﾝという成分は､
摂取した過剰な脂肪や糖分を吸収させずに､
身体の外に排出させる効果があります｡
なので､特に食べる事制限をしなくても､自然に痩せられるわけですね｡
だからと言って､暴飲暴食していいわけではありません｡
できれば､しそ酢ﾀﾞｲｴｯﾄに､
無理しない程度の食べる事制限や
軽い体操､ｽﾄﾚｯﾁなどを組み合わせると､
一層ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が増すでしょう｡
また､市販のしそ酢は高品質なものほど高いので､
手作りするのもｵｽｽﾒですよ｡
ﾛｽﾞﾏﾘﾝは､特に赤しそに多く含まれているようですから､
自宅で作る際には赤しそを利用した方が､
よりﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できるでしょう｡
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