【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用ﾌﾞﾛｸﾞ:14年11月25日
(*´Д`人)ｺﾝ(人´Д`*)ﾊﾞﾝ(*´Д`*)ゞ㍗♪
今日は19時まで仕事｡
なんだか疲れがとれずに友達に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました｡
wiiｽﾎﾟｰﾂとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど､
確かに運動不足なのはあると思う｡
仕事で座りっぱなしだし､ﾄｲﾚとかも頻繁に行くわけでも
ないから､体を動かさないし｡
岩盤ﾖｶﾞとかやってみよっかなｰ､休みにでも｡
会社の人は､ｽﾄﾚｽ発散も兼ねて､ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟﾈｵを
してるんだって､ﾌﾟﾛ級ｶﾞﾘﾔｾｾｯﾄを飲んで｡
6㌔痩せたとかいうより､締まっている感じ!?
ｽﾀｲﾙ良く見えるのは確か｡
うでとかわたくしと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする｡
うでが痛いって､結構情けないな~とは思うけど､
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね｡
一昨日もｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞに行って来たんだけど､途中から
楽しいより疲れの方が上で｡
歩き疲れで品川に行って､靴を買いましたよ…本当に情けない｡
営業をしている友達から､良い靴を教えてもらったから､仕事用も
変えようかな｡
その前に､玄米ｺｰﾋｰでも飲んで､
歩く習慣をつけないといけないかなｰ｡
晴れとか天気に負けそうになるわたくしなので､
室内で体を動かすことを考えないと｡
それにしても､何か目標がないと､いつも頑張れないから､
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて､続けたら何かを買おうかな｡
ってか､まずは､何を買うかに迷いそう(笑)
それでは､おやすみなさｰい♪
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