【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもある
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもあるﾌﾞﾛｸﾞ:21年04月25日
わたくしは､
30代前半で円形脱毛症､30代後半で胃潰瘍､40代前半で再び円形脱毛症…
その都度病院では､
｢ｽﾄﾚｽを溜め込まないようにしてください｡
ｽﾄﾚｽを発散すれば治りますから｣と言われました｡
わたくしは､ｽﾄﾚｽの発散にﾋﾞｰﾙの力を借りていました｡
ところが､
数年前に肝臓を悪くし､医者からは禁酒の指示｡
どうｽﾄﾚｽ発散をすればよいのか､思いあぐねていました｡
元来ｽﾎﾟｰﾂ好きのわたくしでしたが､
30代で首と腰のﾍﾙﾆｱをわずらってからは軽い体操しかできず､
本格的なｽﾎﾟｰﾂからは遠ざかっていました｡
ﾋﾞｰﾙも体操もﾀﾞﾒ､これといった趣味もありません｡
ｽﾄﾚｽ発散の方法を見つけることがｽﾄﾚｽになりそうでした｡
晩酌もできず暇をもてあましていたある日､
月夜に誘われ犬の散歩に出かけました｡
帰宅後すぐ風呂に入ると､
歩いて代謝が良くなったせいかいつもより汗が早く大量に出て､
体も頭もｽｯｷﾘしていました｡
｢これだ!｣と思い､それからは犬の散歩が日課となりました｡
そして､風呂で心も体もにｽｯｷﾘした状態で布団に入れば､
朝までぐっすりです｡
季節によって違う風景や､
連日移ろう月の満ち欠けや星の輝きを眺めることで､
次第に散歩自体が楽しくなってきました｡
ｲﾔなことを忘れることもでき､
体を動かすことで
脳も体も連日ﾘﾌﾚｯｼｭできる気がします｡
晩酌代わりの散歩でｽﾄﾚｽと一緒に汗も発散し､
充実感に浸りながらぐっすり眠る…
これが､わたくしの見つけたｽﾄﾚｽ解消法です｡
初めの頃は､わたくしの気分次第で距離が変わる散歩に､
犬はちょっと迷惑顔でした｡
しかし､
最近は｢わたくしの散歩｣に付き合っていることを悟ったのか､
諦め顔でついてきてくれます｡
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