【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もある
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もあるﾌﾞﾛｸﾞ:22年11月09日
ﾀﾞｲｴｯﾄをしていると
誘惑に負けそうになることが多々ありますよね｡
そして､誘惑に負けては
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗を繰り返していた俺｡
俺の場合､太った原因は
｢食｣でｽﾄﾚｽ解消していたことでした｡
細かく原因を追究すると…
ｲﾗｲﾗすると､ｽﾅｯｸ菓子を食べてｽﾄﾚｽ解消｡
息子たちが寝た後は､一人でゆっくりおやつﾀｲﾑ｡
週の半分は両親とともに､夜中にﾁｭｰﾊｲ+おつまみで乾杯｡
息子たちが残したﾗｲｽは､
もったいないのでお腹がいっぱいでも食べてしまう｡
息子たちがよく食べるので､外食はﾊﾞｲｷﾝｸﾞが多い｡
…という生活習慣が原因だったと思います｡
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めても
この習慣はなかなか止められず
特にｽﾅｯｸ菓子の誘惑には
負けてしまうことが多かったです｡
しかし､
ｽﾅｯｸ菓子を食べるのって､悪いこと?
食べてｽﾄﾚｽ解消するのは､悪いこと?
何か､おかしくありませんか?
ｽﾅｯｸ菓子って､悪いものじゃないし､
食べることって､悪いことじゃない｡
｢食べちゃいけない!｣と思って
食事制限をすることが
逆にｽﾄﾚｽになっていませんでしたか?
それが､誘惑に負けてｽﾅｯｸ菓子を食べてしまう
原因にもなっていたのでは?
甘いｽﾅｯｸ菓子も､脂っこいお肉も
時間や量を考えて食べれば
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも問題ないんです｡
たまにはﾊﾞｲｷﾝｸﾞで食べ過ぎてしまっても
あとで消費すれば問題ありません｡
食べたい時には食べる｡
楽しくﾀﾞｲｴｯﾄをしていくことで
ｽﾄﾚｽも溜まらず､長く続けられる｡
途中で嫌になって挫折しては
また､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいます｡
｢食｣に対するﾏｲﾅｽｲﾒｰｼﾞは捨て
楽な気持ちになって､
長く続けられるﾀﾞｲｴｯﾄをしていきましょう!
★ﾒﾆｭｰ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しよう
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】老眼治療もﾚｰｼｯｸにお任せください
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
┗【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える