【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲﾌﾞﾛｸﾞ:17年07月28日
(*´Д`人)ｺﾝ(人´Д`*)ﾊﾞﾝ(*´Д`*)ゞ㍗♪
今日は夕方まで仕事｡
なんだか疲れがとれずに父親に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました｡
筋ﾄﾚとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど､
確かに運動不足なのはあると思う｡
仕事で座りっぱなしだし､ﾄｲﾚとかも頻繁に行くわけでも
ないから､体を動かさないし｡
骨盤ﾈｼﾞ締めとかやってみよっかなｰ､休みにでも｡
会社の人は､ｽﾄﾚｽ発散も兼ねて､ｺｱﾘｽﾞﾑを
してるんだって､ﾀﾞｲｴｯﾄEXを飲んで｡
10KG痩せたとかいうより､締まっている感じ!?
ｽﾀｲﾙ良く見えるのは確か｡
足ｸﾋﾞとかおいらと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする｡
足ｸﾋﾞが痛いって､結構情けないな~とは思うけど､
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね｡
1週間くらい前も運動公園に行って来たんだけど､途中から
楽しいより疲れの方が上で｡
歩き疲れで新宿に行って､靴を買いましたよ…本当に情けない｡
営業をしている友達から､良い靴を教えてもらったから､仕事用も
変えようかな｡
その前に､ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾊﾞﾆﾗ味でも飲んで､
歩く習慣をつけないといけないかなｰ｡
雨とか天気に負けそうになるおいらなので､
室内で体を動かすことを考えないと｡
それにしても､何か目標がないと､いつも頑張れないから､
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて､続けたら何かを買おうかな｡
ってか､まずは､何を買うかに迷いそう(笑)
それでは､おやすみなさｰい♪
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