【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲﾌﾞﾛｸﾞ:16年01月20日
減量をしようと決めたと言うことは､
何か魂胆がありますよね｡
例えば…
好きな異性を振り向かせたいとか､
可愛い服を着たいなど､
…色々な下心があると思います｡
その目的を達成するために､減量に取り組むわけですよね｡
でも､減量は短期間では完了しません｡
短期間での減量は､肉体に大きな負荷がかかります｡
健康的に減量するためには､
どうしても長期間じっくり取り組まねばなりません｡
だから､途中で諦めてしまったりする人も出てくるんですよね｡
また､最初に立てた減量の目標が高すぎるても､
達成することなく､挫折してしまうことが多いようです｡
なので､
最初は､着実に達成できそうな小さな目標を立てて､
一歩ずつ確実に減量していきましょう｡
諦めずに最後まで減量をやり遂げるためには､
ﾏｲﾝﾄﾞも大切です｡
そのためには､現在の自分ではなく､
減量に成功した自分をｲﾒｰｼﾞすれば良いと思います｡
常に減量に成功した後のｲﾒｰｼﾞを
考えるようにするのです｡
理想の体型になった自分は､どうなっているのかを考えると､
ﾜｸﾜｸしてきますよね｡
そのﾜｸﾜｸ感を減量を続けていく
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝにするわけです｡
さらに､自分一人では挫折しそうだと思ったら､
弟や仲間などに宣言すると良いですよ｡
理想は､一緒に減量する仲間が身近にいることです｡
でも､周囲にそんな人がいない場合は､
減量のｺﾐｭﾆﾃｨに入ったり､
減量ﾀﾞｲｱﾘｰなどのｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾂｰﾙを利用するのも
継続させるｺﾂですよ!
★ﾒﾆｭｰ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】乱視の悩みはﾚｰｼｯｸで解決┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ選びに口ｺﾐｻｲﾄを活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】なんと交通費を貰えるｸﾘﾆｯｸもある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸ
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸにおけるﾘｽｸを理解しよう
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸの紹介制度を有効活用
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】老眼治療もﾚｰｼｯｸにお任せください
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸには保証制度もある
┣【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸ後の視力維持は本人次第
┗【ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ】ﾚｰｼｯｸが原因でのﾄﾞﾗｲｱｲ
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える