【レーシックガイド】レーシックが原因でのドライアイブログ：14年04月25日
皆様、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな？と思うことが
あります。
疲れていないから寝られないのかな？とか思って
背筋とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。
今、クレーン運転士の勉強をしているせいかなー。
休みの11時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてパパさん愛用の
ウォークフリーとかやってみるんだけどね。
ついついのりしおポテトチップとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば５ＫＧ増。
ダイエット紅茶とかも気になるし、
みかん寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。
それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。
１週間位前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
演劇場に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて（笑）
痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・
それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。
皆様、体質改善の良い方法ってありません？
なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。
5日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。
健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。
ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。
睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。
――――――以上で今日の報告を終わります。